Я только начинаю его наедать 😁

А вообще, правильное питание, фитнес и вакуум по утрам

@hope0203, спасибо 💪🏻

@born_in_barcelona ну да) главное не забывать каждый день делать

@hope0203, вакуум хорошо помогает, да?

Мне помогло пресс, дыхательная гимнастика специальная , носить всегда и дома тоже джинсы и ремень много не поешь.. массаж живота. А вот кто подскажет, как со спиной бороться у меня в эту Б она поплыла чуток ..

Да уж.. и с моим пора прощаться) я начала вакуум делать вроде потихому уходит, но стоит на пару дней бросить так выкатывает обратно(

Похудеть хотите?