nataliskotch
Наталия·Мама сына-младенца
Мамы деток 8-9 месяцев кто на ГВ, напишите пожалуйста ваш примерный рацион на день) что и во сколько едите примерно, а то что то у нас как то не пойми чего...
Мамы деток 8-9 месяцев кто на ГВ, напишите пожалуйста ваш примерный рацион на день) что и во сколько едите примерно, а то что то у нас как то не пойми чего...
8.30-9 завтрак (фрукты,ягоды,раньше творог ел, сейчас не нравится). 13.30-14 обед (суп). 16 полдник (банан,сушка,хлебец). 19 ужин (второе - картошка,гречка, рис, макароны, что в холодильнике есть). 21 кефир. Грудь на сон и после (спит 2 р/д)