Мамы кто худел с Джилиан Майклз? Через сколько результат появился? И можно ли на гв делать такую…

послушаю

Заметно стало со второй недели. За месяц подтянулась неплохо. И минус 2.8 кг. Делала каждый день и старалась придерживаться пп

@tamara86, вы на гв тоже занимались??? Сегодня попробовала, ноги еле ходят😂😂

@vera59, да мы были на гв. Дочке было мес 5-6

@vera59, по какой программе занимаетесь ?

@vera59, посмотрите у меня пост и фото от 20.04

Я занималась по программе похудей за 30 дн. Результат увидела после первого уровня, в итоге так и не получилось все закончить🙈 насколько мне известно спорт не влияет на гв никак

У меня 8-й день, минус 1.7кг. Но я ещё на пп и калории считаю, чтоб не больше 1200 в день. И я не кормлю уже месяц

Отзанималась 30 дней по Похудейке, результат заметен на второй неделе. Итог: -6 см в талии, +1 см в бедрах.

На ГВ можно, узнавала у педиатра и в инете много читала об этом. Ещё к нее есть занятия специально для мамочек.