До беременности сама 6 лет занималась каратэ и мысль об отсутствии спорта для меня было чем-то ужасным. Когда выписывалась из РД после КС спросила у врача, когда можно будет продолжить заниматься фихическими упражнениями. А она на меня та-а-ак посмотрела... Потом я поняла... какой там спорт, лишь бы не рухнуть на пол от недосыпа... так что первое время только восстановление, отдых... про лишние кг не переживайте, если будете кормить и не есть булки по ночам, то вес сам уйдёт
Отёков практически не было. Думаю они появились бы позже. ЭКС было на 36 неделе, рановато.
Да, после родов нельзя сразу одеть одежду, которую носили до беременности (на выписку лучше брать тянущееся платье). Я переживпла спачала, думала весь гардероб придётся менять. Но где-то через пол года уже влезла в любимые джинсы при том, что диет никаких не было, я же кормила и нужно было хорошо питаться, чтобы было молоко. Так что не волнуйтесь, толстая попа - это временно))))
У меня были адские отеки, рожала зимой, в обувь не влазила в старые. Пришлось купить на размер больше дутики, сейчас они мне велики, на носочек пойдёт)
Наверное ближе к трём месяцам все ушло само, мне говорили, что заниматься уже можно месяца через три- четыре)
Екатерина·
Мама сына (3 года)
Не хочу огорчать, но через пару-тройку меняцев вопрос сам по себе отойдёт... а вообще пол года внутренние швы заживают
рогова анна·
В ожидании первенца
@ekaterina-matveenko ужас ( как долго ..
Екатерина·
Мама сына (3 года)
До беременности сама 6 лет занималась каратэ и мысль об отсутствии спорта для меня было чем-то ужасным. Когда выписывалась из РД после КС спросила у врача, когда можно будет продолжить заниматься фихическими упражнениями. А она на меня та-а-ак посмотрела... Потом я поняла... какой там спорт, лишь бы не рухнуть на пол от недосыпа... так что первое время только восстановление, отдых... про лишние кг не переживайте, если будете кормить и не есть булки по ночам, то вес сам уйдёт
рогова анна·
В ожидании первенца
@ekaterina-matveenko а Вы сколько набрали ?
Екатерина·
Мама сына (3 года)
@cheremuha376 около 12 кг. -7 после посещения роддома)
рогова анна·
В ожидании первенца
@ekaterina-matveenko отеки были ?)
рогова анна·
В ожидании первенца
@ekaterina-matveenko а задний увеличилась в размере ?)
рогова анна·
В ожидании первенца
@ekaterina-matveenko задница
Екатерина·
Мама сына (3 года)
Отёков практически не было. Думаю они появились бы позже. ЭКС было на 36 неделе, рановато.
Да, после родов нельзя сразу одеть одежду, которую носили до беременности (на выписку лучше брать тянущееся платье). Я переживпла спачала, думала весь гардероб придётся менять. Но где-то через пол года уже влезла в любимые джинсы при том, что диет никаких не было, я же кормила и нужно было хорошо питаться, чтобы было молоко. Так что не волнуйтесь, толстая попа - это временно))))
Ирина·
У меня были адские отеки, рожала зимой, в обувь не влазила в старые. Пришлось купить на размер больше дутики, сейчас они мне велики, на носочек пойдёт)
Наверное ближе к трём месяцам все ушло само, мне говорили, что заниматься уже можно месяца через три- четыре)
Каролина·
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
Рекомендуется 2 месяца