Я скоро выброшу свою спину!!! 😤Болит жутко, особенно ночью😰😰!!! Что блин делать??? Идти к врачу - не…

У меня прошло!

Мрт?

Я тоже мучаюсь меня утром муж поднимает сама встать не могу

У меня под утро болели косые мышцы, от ребер наискосок к копчику, начала ночью себя ловить и спать чётко на спине, ттт, стало легче... Обычно я ночью перекручиваюсь, лежу на правом плече, а левое колено и нога лежат около живота... Как-то так... Странно наверное объяснила 😂

Попробуйте натирать вечером меновозином мне помогал

Понимаю так же болело

Надо делать мрт.

Надо ходить в бассейн и на фитнес. Качать пресс и отжиматься. Пока была на гв конечно не ходила в бассейн. Спасали пластыри

Для начала мрт. От этого надо отталкиваться. Может грыжа, смещение, защемление. Все что угодно. Упражнения делать нежелательно пока не узнаете что там. Вы на гв? Если нет, помажьте индометациновой мазью

Попробуйте каждый день лежать на коврике игольчатом ( аппликатор Кузнецова) мне помогает

Я знаю что делать)

Мне помог

И сразу пояс такой же под грудь

Скоро пройдёт )) терпения вам ))