#советыбарабашки #грудничковоеплавание Ещё беременной я хотела, чтобы мой ребёнок плавал. Не в смысле был спортсменом-пловцом, а в смысле любил воду и умел плавать. Ведь плавание решает множество задач: это и укрепление всех групп мышц, и закаливание, и развитие крупной моторики. Поэтому с первых дней Леши я приступила к выполнению плана. Я сразу отказалась от идеи маленькой ванночки и других девайсов. Плавать так плавать. Набирала воду всегда почти полную ванну. Первые купания нахождение в воде длилось не более 3 минут. За неделю время увеличили до 15 минут. К тому же я уменьшала температуру воды с 36 до 32 градусов. Дальше не позволила совесть. Хотя за время процедур вода охлаждалась до 29-28 градусов. Ещё я заранее изучила разные видео с упражнениями в воде и по подготовке к нырянию. Мы делали упражнения, а в конце я поливала на голову Леши ковш воды. Говорила: раз, два, три, ныряем, дула в лицо и лила. Хотя потом я прочитала, что так нельзя. Что ребёнок должен задерживать дыхание уже при попадании воды на лицо без дополнительных команд. Сейчас так и происходит, но для новорождённого, мне кажется, это перебор. Когда Леше было 3 недели, я решилась на первый нырок. Моя мама и муж сказали, что я изверг и покинули меня в эту ответственную минуту. Первое проныривание закончилось Лешиными слезами и моими трясущимися руками. Но на следующий день я собрала всю волю, выдохнула 3 раза и повторила. И все прошло хорошо. Дальше пошло, как по маслу. Сын стал нырять в ванной, не захлёбывался, не кашлял, не плакал. И вообще явно полюбил воду и процесс купания.

Советы:

1. Ванную чистила содой и не добавляла никаких трав и растворов. И уж конечно не кипятила воду.

2. Наличие термометра для воды. Нырять при температуре выше 35 градусов нельзя.

3. Безоговорочная уверенность в своих действиях. Никакого волнения и суеты. Ребёнок это чувствует на раз.

4. Регулярность. Вечерние заплывы в ванной это не только и не столько гигиеническая процедура. Это спорт, это закашивание, это часть вечернего ритуала.