Девочки, тема не мамская, но для меня очень актуальная☺ подскажите, плиз, программку на iOS для…

Девочки, тема не мамская, но для меня очень актуальная☺️ подскажите, плиз, программку на iOS для подсчета нормы бжу. Судя по моему рациону, я не доедаю норму белка. Ну не могу я в себя впихнуть столько яиц, куриной грудки и творога😂🙈 и что можете сказать про протеин изолят? Какой лучше? Фирма и тд. #зож