Мамам в декрете, да и не только, наверное, знакомо такое чувство, когда с утра все так классно, а именно довольное…
Мамам в декрете, да и не только, наверное, знакомо такое чувство, когда с утра все так классно, а именно довольное ощущение, что целый день впереди. И именно сегодня я точно выполню все то, что запланировала!
И тут, "внимание на сцену"!
Пару взмахов ресниц и день подходит к концу. А дальше, как по сценарию, закрадывается внутрь чувство недоделанного "дня-инвалида", в котором вы играете главную роль.
Самое неприятное то, что все будет продолжаться без изменений, если не договориться с самой собой, сделать набросок или план действий.
В интернете много разных методик, и среди них немало хороших. Но есть одно "но" - чаще всего они какие-то замудреные и через чур системные.
Мне лично нравится такой вариант: просыпаюсь с утра и записываю все то, что нужно сделать в течение дня на цветных бумажках для заметок или листе А4. По мере выполнения вычеркиваю.
Это дает приятное ощущение удовлетворенности в конце дня и еще больше желания начать следующий классный и очередной продуктивный день. Настроение лучше и позитивней!