Девчули а когда можно после кесарево приводить себя в порядок? И кто какие упражнения делает 🤔🤔🤔🤔🤔

Вообще рекомендуют через 6 месяцев, я через 4 сделала УЗИ и сказали все хорошо, через 5 начала в тренажёрный зал снова ходить, а вот в бассейн я после через 3 мес после кс

Я в 3 месяца начала после УЗИ йогу дома и несколько упражнений на низ живота. Главное все делать пока комфортно!

Мне врач после осмотра сказала и УЗИ сказала в 4 м можно начинать,но без фанатизма

Гуляла с коляской по 15-20 км в день первые два месяца это было моими тренировками)) в2 мес пошла на пилатес.

Я жду 6 месяцев и вернусь в зал

Ulka ne spishi s etim. Nezabivai chto eto operaciya i posle kajdoi operacii nujno vremya na vostanovlenie. Nezabivai chto shov posle operacii ne tolko snaruji no i vnutri na matke . Tak chto kak minimum 9 mesyacev na vostanovleniya. U menya v sestri muja bili oslajneniya. Shov zaniva zashivali. Vse opuhlo popala infekciya karoche moi tebe sovet. Kupi remen posle rodovoi. Nasi ego postoyanno v techenie 3h mesyacev. Jivot vtyanetsya kak milinkii.

@taya_91 да нее этот вопрос возник еще и после того как врач в роддоме зашла увидела что мы смогли лечь на живот и сказала на теперь старайтесь делать велосипед ногами. Вот я и подумала может сразу можно 😂😂

Девчули всем огромное спасибо.