@ikakryptonite везунчики)я все равно буду стараться)хотя бы не набрать,что сбросила)

@ikakryptonite Мне такого результата не добиться((животик был до беременности,мне бы хоть чуток убрать

@ikakryptonite и за 4 месяца такой результат крутой?)

@ikakryptonite а ты через сколько начала заниматься?читала,что пока идут выделения лучше не стоит(

@ikakryptonite какая красота!!! У вас тоже кс было?😱😱😱 Сколько раз в день вакуум делали и по сколько подходов. Я прям вдохновилась!

@ikakryptonite, бедняжки😭им пришлось нелегко😂

@ikakryptonite, у меня слава богу, в беременность не увеличились и я тоже не кормила, сиськи остались моими сиськами😂

Месяца 2-3, сейчас уже все как было до)

@ikakryptonite, 😂😂😂

@ikakryptonite, вот лучше б в сиськи))

@ikakryptonite, вот как раз жопа с ляжками остаются на том же уровне, а живот с боками-предатели😂😂😂

@ikakryptonite, да знаю, знаю, но когда муж приходит с работы и так вкусно все жрет, я не могу удержаться!зато каждое утро я начинаю правильно, яйца, кашка👍а потом...без мата и не скажешь😂причём до родов могла сожрать плитку шоколада на ночь и хоть бы что😭😭😭

@ikakryptonite, 😂😂😂да блин у меня только живот плоским становится, я на радостях обожрусь на ночь и опять выпер😭

@ikakryptonite, сучка😂

@anfiska-anfiska 3 недели😂
Я по немножку,по чуть-чуть)

@ikakryptonite круто)буду стараться)

У вас только две недели после операции прошло, какой вакуум ?? Дайте время своему организму прийти в себя. Я первый месяц носила тож бандаж фест после кс, хорошо держит

@natali2304, можно на ты))на вайлдбериз заказывала, я прям после родов его нацепила, аж дышать тяжело было, рёбра то разошлись))короче я тогда офигела))но утягивает хорошо он)

@ikakryptonite начну завтра)

@miss_kisss вы его заказывали или в наличии покупали в магазине?

@miss_kisss вот я его и хочу)

@natali2304, у меня не после кс, но бандаж фест трусами дело улучшил👍

@philippovna хочу купить трусами бандаж

@natali2304 вот я пол года вообще не могла живот втянуть! Вообще не понимала как это делать. Делайте упражнение "вакуум в животе" и носите бандаж обязательно!

@philippovna у меня пресса не было,был маленький животик,но не такой как сейчас...Рано наверное ещё,не могу живот втянуть,мышцы не работают

У меня до сих пор есть😭😭😭 Хотя до родов пресс был(((