Вернуться в форму после родов.Девочки ,поделитесь через сколько месяцев и как вы восстанавливали…

Я худела с Энерджи диет. За 1.5 месяца пришла в форму 😉

Я в 3 месяца так исхудала, что смотреть страшно было. -5 кг от добеременного веса. Тоже на гв, после КС

Я через три месяца стала качать ,пресс ,приседать и соблюдала диету. После того, как перешли на ив стала пить коктейли велнес:-) Если интересно где их купить пишите в личку расскажу.

У меня ЕР и ГВ. Через 3 месяца в добеременную, а сейчас 4месяц подходит к концу и -5кг. Соблюдаю диету для кормящих.

после кс качать пресс и т.п. можно не раньше чем через пол года.и желательно узи шва. пока на гв диета для кормяших мам. я б не рекомендовала все эти энерджи диеты пока на гв.

С первым через 3 месяца вернулась в свои килограммы, ходила в тренажёрку и сидела на диете, были на ИВ. Со второй уже 6 мес, ещё лишние 2 кг на ГВ. Пока что ничего не делаю((( разленилась(((((