Девушки, вопрос о наболевшем! После первой беременности не смогла привести фигуру в желаемый вид..😔…

Я прошлым летом участвовала в программе fat hunter с Усмановой!👍Похудела на 10 кг (при росте 158 см с 55 до 45 кг). Вес отлично держался, как минимум 2 месяца) Потом стала прибавлять, так как забеременела и стала кушать всё подряд)))

@i_am_asya, а можете ссылочку кинуть? И по цене как?)

@i_am_asya, все нашла, спасибо

http://fathunter.pro

Там разные цены в зависимости от пакета (участие за призы, на вылет, с иммунитетом и прочее)

Я часто натыкаюсь на "Бешеную сушку ") если вдруг после беременности не сброшу самостоятельно вес, то обязательно запишусь туда !!

У Арины шумаковой группа вконтакте. Можно индивидуальную программу заказать, можно в марафоне участвовать.

https://vk.com/club64896643

Много девочек тренеров составляют программы питания и тренировок. Так же могут дистанционно вас вести. (То есть контролировать, общаться с вами, разбирать ваши отчеты)

Мне понравилась Sekta. И результат хороший и про питание все по полочкам разложили

@vikki_kraft, я таких и имею ввиду! Их просто так много, что глаза разбегаются. Поэтому и спрашиваю, может кто то конкретного кого-то посоветует , у кого сам проходил

@mirtany, в секте была - и даже результат хороший был, но не большой упор на тренировки как по мне)

@daryap, сама не проходила но по отзывам могу посоветовать. На некоторых подписана в Инстаграм) если нужны ссылки именно пишите в лс)