Слово Остеопата.
Текст Юлии Постновой, акушерки, остеопата, мам 5 детей.
"Пришла пора поговорить об остеопатии после родов, потому что многие женщины, наши драгоценские роженицы спрашивают меня об этом.
Первый вопрос:" А надо ли?". После родов, особенно повторных, сильно изменяется центр тяжести тела из-за резкого уменьшения объема живота. Растягиваются связки матки и "утягивают" за собой органы малого таза. Мощные изменения происходят с крестцом и копчиком. Немногие знают, что компрессия крестца тазовыми костями может быть причиной послеродовой депрессии, вялости, хронической усталости и даже отторжения малыша, потому что защемление крестца связано с твердой мозговой оболочкой, а следовательно, со всей вегетативной нервной системой. Раздражительность, утомляемость, мерзлявость - очень частые спутники послеродового периода.
Не очень радостно от такой матери всей семье, я сколько раз это в семьях наблюдала. А устранить компрессию этого отдела позвоночника получается всего за один прием у остеопата!
Второй вопрос :"когда?"
Не раньше, чем через месяц. Необходимо дать возможность организму завершить первый этап послеродового восстановления.
Если после родов невыносимо болит копчик или крестец, действительно очень трудно дышать, в результате опущения грудной диафрагмы, или произошло реальное защемление симфиза, матка плохо сокращается, гематометра, когда "застряли" сгустки крови, тогда не надо терпеть, а вызвать остеопата домой. Правда, ждать полноценного сеанса дома не нужно. Достаточно просто локально поработать в месте напряжения и уравновесить, а через месяц прийти на прием .
Но все вышеперечисленное часто происходит от того, что мама, особенно многодетная, ведет себя после родов беззаботно и безответственно.
Следующий вопрос: "Сколько раз приходить?"
На мой взгляд, можно отметить несколько этапов послеродового восстановления: 40 дней, 3 мес, 6 мес, 9 мес, 1 год и в 1г3 мес. Вот в эти сроки и можно походить прямо вместе с малышом. А в первый месяц после родов вести себя исключительно аккуратно - отлежаться (сколько детей, столько дней лежать), подвязываться (наши драгоценские патронажные сестры отлично умеют показывать подвязку), не делать опасных для соединительной ткани домашних работ, например, вешать высоко белье, поднимать тяжести, кроме ребенка, тянуться со шваброй под кровать.
После таких стараний, женщины частенько приходят к нам "перекошенные" и злобные, понятно почему.
С чем еще после родов можно и нужно работать остеопату? Последствия эпидуральной анестезии, швы на промежности и после КС, геморрой, возникший даже после давних родов, варикозное расширение вен, эмоциональное напряжение.
Очень здорово и эффективно подключать к послеродовой остеопатии лечение пиявками, косметический массаж лица, и конечно, специальную гимнастику."