Как перебороть зависимость к еде? Это прям наркотик какой то.

Ну либо принять это и жирнеть дальше, либо поставить цель и идти к ней))) заменить этот наркотик на другой-чтение книг, вкусный чай, вязание, игры с ребёнком, бег и тд...

Как от наркотика отказываются? Убирают его . Вот и тут так же.

Я была сахарным наркоманом, сколько я ела сладкого в день.. лучше никому не знать. В один день просто перестала есть все ,что связано с сахаром, ну кроме фруктов. Ничем не заменяя,никакими пп выпечками. Ведь наркоману,который кололся не дают вместо этого курить травку )))

Сейчас ем только тогда,когда действительно чувствую голод. И хватает мне даже меньше,чем ест мой ребенок ))

Главное понять,точно ли ты хочешь есть,или это желание попить воды/покурить /занять рот/от скуки/за компанию. И если раньше я относилась к еде как к какому то удовольствию, то сейчас просто как к топливу для организма. Большее удовольствие мне доставляет цифра на весах,которая стабильно идет вниз.

@mashati, ну это надо набраться силы воли. Я от соли отказывалась как то. Меня 2 недели просто как будто не было. Очень плохо было.

Можно начать заниматься спортом, тогда будет стимул меньше есть, а ещё пить много воды нужно. И не покупать домой продукты которые кушать не стоит, типа хлеба/булок, сладкого...

У меня такая же проблема 😂я не могу насытиться

Тоже после родов зависимость бешеная, может пройдёт со временем😵

@elena.sa, я ем только сушки в большом количестве и все ( вся моя радость )

@ellisannikova, я как бездонная ))) могу тонну съесть )

@n.yu.zhukova, я боюсь что после гв меня быстро разнесёт 😂

@annatd, тоже переживаю, после кормления минут 10 пройдёт и начинается...омомном😷