Расслабляйте лицо и главное рот!! Дышать и расслаблять! Круговая мышца рта , взаимосвязанная с другими мышцами , особенно с теми что сейчас должны раскрыться ! Если сжимать рот и лицо сжимать , то все в теле сжимается и тогда труднее ))
Ой, как вспомню, так вздрогну 🙈. Я на схватках уже и анастезию просила, и чтоб прокесарили меня 😂. И на мяче прыгала до самого почти финала 😜 и на полу в родовой повалялась 🙈 а акушерка мне спокойным голосом говорила ляг полежи, отдохни - какой тут блин 😬
Надежда Бондарь·
Мама двоих (младенец)
Всё будет хорошо. Если совсем будет тяжко-просите эпидуральную
Катерина·
Мама дочки (1 год)
Желаю вам сил🙏🏻это ещё пока цветочки, так что держитесь😌@nadyabondar1987, у нас не делают эпидуралку, только по показаниям 😅все так рожают
Надежда Бондарь·
Мама двоих (младенец)
@katerinka_sakh жалко очень девчонок.....
Катерина·
Мама дочки (1 год)
@nadyabondar1987, всё быстро забывается, зато потом спина не болит от укола, многие жалуются
Катерина·
Мама сына-младенца
Роды естественный процесс не надо онестезий если нет на то показаний. Всё будет хорошо. Сейчас надо думать о ребеночке.😄
Ксю ·
В ожидании первенца
Сил вам😀 скоро подарочек за такие муки будет на руках)
Katrina ·
В ожидании первенца
Не забывайте размеренно дышать,без паники,всё у вас будет хорошо✨🌸
Надежда Бондарь·
Мама двоих (младенец)
@katerinka_sakh болит спина не от укола- мне мануальный терапевт и остеопат об этом говорили.
Лидия🌸·
В ожидании первенца
@nadyabondar1987, @katerinka_sakh, @ekaterinamira, @kcuxa20, @katrina357, Спасибо всем большое🙏🏻💫
Аннэт·
Мама сына (1 год)
Расслабляйте лицо и главное рот!! Дышать и расслаблять! Круговая мышца рта , взаимосвязанная с другими мышцами , особенно с теми что сейчас должны раскрыться ! Если сжимать рот и лицо сжимать , то все в теле сжимается и тогда труднее ))
Аннэт·
Мама сына (1 год)
Это я из лекций по подготовке к родам узнала )))
КсеНия·
Мама дочки (2 года)
@ponkaa, я прыгала на мяче все 12 часов🙊 единственное что меня спасло🙄
Лидия🌸·
В ожидании первенца
@tsygankova_kseniya, Вообще ничего не спасает🤦🏻♀️
Аннэт·
Мама сына (1 год)
@semenova1-97, тогда остаётся настраиваться на то что этот день когда нибудь закончится и все пройдёт !
Неважно 👋·
В ожидании первенца
Для меня главным при схватках было ходить,из угла в угол,по палате,без разницы,но тока не лежать,
Нет сил ходить,ползать.Мне даже врач с акушеркой на стаивали чтоб я ползала.
Катерина·
Мама дочки (1 год)
Я вообще не могла сидеть на мяче, но акушерка заставляла на схватке прыгать, так раскрытие лучше говорит идёт
Valentina B·
Мне помогало ходить, главное не сидеть и не лежать 💪🏻и раслаблятся. Я настраивала себя, что боль скоро закончится и я увижу сыночка 😇
Ольга·
Мама сына-младенца
Ой, как вспомню, так вздрогну 🙈. Я на схватках уже и анастезию просила, и чтоб прокесарили меня 😂. И на мяче прыгала до самого почти финала 😜 и на полу в родовой повалялась 🙈 а акушерка мне спокойным голосом говорила ляг полежи, отдохни - какой тут блин 😬
Лидия🌸·
В ожидании первенца
@ole4ka_m, Именно так было и у меня🤦🏻♀️ только на мяче сидеть вообще не могла☺️
Ульяна·
Мама двоих (младенец)
Я на всю родовую кричала. Кесарите меня! 😁Врач говорит ага) уже 😁В конце тоже прыгала на мяче
Антонина·
Мама дочки-младенца
@ulyawa 😂😂😂я тоже до последнего кричала про кесарево