Наконец- то начала тренироваться снова 🎊🎉🥁😊💪🏽как ответственная потерпела до 10 недели и вперёд , иначе тело потеряло всякий тонус , руки обвисли, даже настроение стало пропадать из-за отражения в зеркале 😒но стоило провести пару тренировок , "погонять кровь " все встало на места , приятная боль в мышцах , целлюлит прошёл и не хочется есть запрещёнку 🍕🍰🍫🍿вредную, но даже если и съем знаю, что отработаю .Занимаюсь с гантельками по 2,5 кг. , прорабатываю руки , спину , заднюю и внутреннюю поверхность бедра и ягодицы,3 раза в неделю/~1 час~

✅Начало 12 недели +2 кг.

✅Вес "до" -52,5кг