@odincovaanasta давайте)

@lanakazakova давайте вместе худеть )

@oksi.2013 правильное питание и гв.

@alya091163 давайте, вместе интереснее и легче худеть)

@lilily да, я согласна, что лучше раз в месяц, но мое любопытство не дотянет до месяца))) поэтому раз в неделю буду записывать. И приседать тоже надо. Постараюсь)

@lilily @kazlakovalana давайте худеть вместе?)в конце месяца отчет по результатам)

@kazlakovalana я такая же,пришлось сесть на пп на прошлой неделе,скинула 2 кг....брат сказал в день еще к обручу 200 раз пресса хотя бы...но мне не дают....

Как худеете?

Ух, хорошие бёдра! 😊главное что пропорционально! Я тоже замеряю и активно худею! Исходя из моих наблюдений рекомендую производить замеры 1 р в месяц иначе замучаетесь ждать результатов! У меня за месяц "-3см" почти во всех точках. Лучше приседайте, чем обруч😁 от обруча талии не останется (активно задействуется боковые мышцы). Это мое мнение. 😊

@alya091163 спасибо. Правильное питание и гв. спорта к сожалению нет, только прогулки с коляской и обруч.

Желаю достичь своей поставленной цели)как худеем?