Комментарии
@alya091163 давайте, вместе интереснее и легче худеть)
@lilily да, я согласна, что лучше раз в месяц, но мое любопытство не дотянет до месяца))) поэтому раз в неделю буду записывать. И приседать тоже надо. Постараюсь)
@lilily @kazlakovalana давайте худеть вместе?)в конце месяца отчет по результатам)
@kazlakovalana я такая же,пришлось сесть на пп на прошлой неделе,скинула 2 кг....брат сказал в день еще к обручу 200 раз пресса хотя бы...но мне не дают....
Ух, хорошие бёдра! 😊главное что пропорционально! Я тоже замеряю и активно худею! Исходя из моих наблюдений рекомендую производить замеры 1 р в месяц иначе замучаетесь ждать результатов! У меня за месяц "-3см" почти во всех точках. Лучше приседайте, чем обруч😁 от обруча талии не останется (активно задействуется боковые мышцы). Это мое мнение. 😊
@alya091163 спасибо. Правильное питание и гв. спорта к сожалению нет, только прогулки с коляской и обруч.
Желаю достичь своей поставленной цели)как худеем?
@odincovaanasta давайте)