Девчонки как боритесь с запорами?🙄

Микролакс. Если уже приперлр. А так чернослив каждый день кушайте, кефир

Нормазе хорошее средство, гинеколог сразу посоветовала. Но во время приема надо пить много воды, тогда будет эффект.

Утром натощак семена льна завареные и кефир..

Чернослив кефир свёкла

Мукофальк 👍🏻

Киви еще хорошо помогает, а так согласна с @sorsou или глицериновые свечи

И я чернослив ела,кефир каждый вечер,иначе труба была! 😟кстати,черешня немного слабила

Микролакс👍

Глицериновые свечи👍🏻

Киви,причем незрелые лучше слабят