Девочки, напишите пожалуйста кому не сложно, ваш рацион питания, кто на смеси? Что едите утром, обед, вечер? Сколько…

Я могу написать рацион в 7,5 месяцев, если хотите

9-10 завтрак каша с бананом и ягодами. 13-14 овощи с мясом. 17-18 фруктовое пюре с йогуртом или творогом, 21:00 смесь перед сном.

@dasha707 хочу)

@lela_u каша молочная? Нам молочку нельзя ((( а овощи какие даёте и мясо? И сколько грамм?

@irysi4ka, безмолочная в основном ( ремедия), иногда могу дать молочную Semper. Овощи: кабачок, цветная капуста, тыква, картошка, морковка, свекла, авокадо, броколли, шпинат. Где то 160 грамм и грамм 40-50 мяса (кролик, перепелка, цыплёнок).

@irysi4ka, значит утром еда зависит от того когда мы проснулись , если в 4-6 утра то смесь , а следующий приём сыр кисломолочный яготынське и пюре, если подъем в 6-8, то смесь , следующее каша без молочная+пюре овощи или фрукты, потом следующее пюре- овощи или фрукты ( иногда могу дать смеси 60 мл ,когда просит ), на ночь смесь ) получается, что 3 кормления заменили. Но это опять же я смотрю по ребёнку , если она капризная и просит смесь ( бывает такое), то я даю

@lela_u а овощи всё вместе смешиваете?

@irysi4ka, да, но так что б сочеталось по вкусу.

@lela_u а какие ягоды даёте?

@irysi4ka, клубника и смородина. В пюре разные.

@lela_u извините,что вопросов много) клубнику с кашей блендеом взбиваете? Смородину свежую?

@irysi4ka, блендером. Все свежее.

@lela_u а как вы даёте шпинат? Покупаете на рынке свежий?

@irysi4ka, да, на рынке свежий. У проверенных продавцов. В пароварку кидаю на пару минут и потом перемолоть с остальными овощами.

@lela_u а вы в пароварке всё готовите?

@irysi4ka, пароварка блендер как правило. Иногда могу варить - так как по объёму продуктов на два ребёнка в чашу не влазит достаточно

@lela_u а вы каждый день свежее готовите?если не трудно, напишите пожалуйста что с чем комбинируете, а то мне кажется у меня нет фантазии уже.

@irysi4ka, как правило каждый день, но могу и на два дня.

1. Брокколи, шпинат, авокадо (свежее);

2. Кабачок с морковкой, или тыквой

3. Цветная капуста, картошка, морковь

4. Свёкла, картошка, морковь

5. Кабачок, картошка, цветная капуста, морковь