@kybik2105 до 9 это кайф, Матвей с весны в 6 утра просыпался, бывало и раньше😊

@mironova50915 да, обычная широкая фольга:)))купили за 130 рублей:)

@lelay89 раньше в 9- 10 ложился и вставал в 6. А сейчас бы были на свадьбе у друзей и у Матвея как раз зубы полезли, он вечером в 7 закапризничал и свекровь его спать уложила😭 и вот уже несколько дней ложится в 1 ночи а встает в 6! А когда мы до этого завешивали окна до темноты, он лодился в 9-10, вставал в 8-9, мы только перешли на такой режим. И все коту под хвост😭

@kateeeee ну здорово!значит тоже так сделаем))это простая фольга?

@kateeeee, а вы во сколько ложитесь на ночь? Может у нас проблема в том что мы рано 🙈🙄

@kateeeee, блин а мы до 6😭

@kateeeee, мы шас обычно до 9 спим)))

@bobernadereve @mironova50915 @lelay89 @kybik2105 проспали до половины 10😍 как круто😍

У нас давно заклеено) не особо помогает))) хочет рано встать, значит встанет, не хочет будет спать до часов 9-10)))

@bobernadereve да вот надеюсь что получится😍

@kateeeee может у вас получится) у нас очень плотная штора, все равно просыпается. Но хоть в глаза не светит. Биологические часы не проведёшь)

@bobernadereve хорошо:)))

@mironova50915 да не за что. Главное результат✌ завтра отпишусь😍

@lelay89 вот черт, но я не теряю надежду что все получится😊

Ооо спасибо за идею😋

Напишите потом)