Чи потрібно строго дотримуватись дієти при гв в перший місяць ?чи можна пробувати нові продукти ??

@julrom, мы мучаемся с животиками , думаю может ей что не то

Аккуратно с аллергенами просто, понемногу. Я на диете не сидела особо. Но заметила, что от грибов ребенка сильно пучит - не ем сейчас.

@nastuakuharenko я кстати когда сначала сидела на диете - колики были 😕 начала даже кофе пить - все отлично. Смотрите по ребенку.

http://zazhyve.stb.ua/ru/2016/09/14/kak-vliyaet-pitanie-kormyashhej-mamy-na-ee-moloko/ после этого видео убедилась что диета ненужна.

Почти ни дня не сидела на послеродовой диете. Коликов, газиков, аллергии у обоих не было. С первого дня пробовала аллергены есть.

Просто здоровое питание, без вредностей. И аккуратно с аллергенами

Нужно смотреть по малышу: если нет реакции, то можно есть. Начинайте с кусочка, потом пару кусочков, если всё норм, то ешьте на здоровье