Мамочки, может кто нибудь знает, можно ли через 3 недели после кесарева делать упражнение Вакуум для…

Как раз начала делать в это время))

@aleo и как эффект, был или не очень помогло?

@olga_sosnova_08, видимо был, тк через 2 месяца было уже так))

А вот через 1 мес ровно, тут живот еще в наличии чуток

@aleo ооо, вот это да, фигура у вас потрясающая. Видимо у вас и до беременности был пресс в идеальном состоянии. Спасибо за фото, хорошая мотивационная картинка для меня )

@olga_sosnova_08, спасибо☺️ да, пресс был и раньше.. Главное не слушать тех, кто говорит, что после кесарева хана красивому животу))) это неправда😅