Валерьянку в таблетках пью, по 1т 3 раза в день

Магний б6 очень хорошо успокаивает, плюс его беременным всегда прописывают

Пустырник перед сном пью

Мне разрешила врач афобазол и глицин,когда очень уж тревожно

Я валерианку пью если нервничаю, а ну и магний вроде тоже немного помогает в этом)

Валерьянка