Девочки, всех с хорошей погодой!!! У меня назрел вопрос. Я раньше питалась не очень правильно... могла по 1 разу…

Ешьте что то легкое

Да мне кажется необязательно ужинать если не хочется тем более )

У меня такая же ситуация ( вечером вообще лучше не есть, даже от яблока тяжесть и приступы тошноты (

Везет вам, мне кажется это в сто раз лучше постоянного обжорства, когда не можешь аппетит умерить.

@t.zhar-, главное, чтобы на ребёнка никак не повлияло недостаточное питание. Мне чувство голода не мешает сильно..

@minivikky91 ребенок из вас соки выпьет))))))))))))шутка)))рано еще за двоих кушать.Могу 4 раза за день поесть,а могу 1,не вижу в этом ничего плохого.Пихать в себя еду куда хуже.Не парьтесь😉

@svetsemicvet, спасибо, немного успокоили)))) пихать не буду тогда)

@minivikky91 я вообще до 8недели одни яйца вареные и картошку вареную ела,ничего не могла,потом началась неделя сосисок))))ща в отпуске попроще.Но мясо до сих пор не могу.Тем более малыш из витамин получает полезные вещ-ва

Везёт вам, а я вечно голодная. Ем раз 5 в день, но по чуть чуть

Кто вообще сказал что требуется есть за двоих я вообще ничего не ела кроме творога ,сыра конфет и фруктов просто стала есть полноценно один раз в день в обед плюс творог остался и фрукты с овощами

На ужин съедайте что-то легкое, можно овощей погрызть, можно стакан кефира, йогурт. И питание не 3х разовое должно быть, а 5-и, но порция в среднем должна быть не больше 250-300 гр

Перекусы между завтраком и обедом можно делать фруктами, банан например, яблоко, черешня или овощами, что-то легкое

@t.n.t, спасибо, приму к сведению🌷

Кушайте что-нибудь вечером лучше, что-то лёгкое, что хорошо заходит (мб фрукты, овощи, творог, я, например, помидоры уплетала с солью). Просто от чувства голода по утрам тошнить будет сильно, я если не ужинала, то это капец был 🙈, утром казалось, что желудок выскочит в унитаз)).