Девочки , а у вас сводит ноги по ночам или утрам? Пишут что калия не хватает, кто -то говорит что из…

Мне сказали кальция не хватает- прописали кальцемин.

Когда забываю пить магний или кальций сводит тоже.Или не знала раньше и пила их в одно время,но вместе они,оказывается, не усваиваются.Сейчас магний утром,кальций на ночь пью и без кофе(с перерывом хотя бы 2 часа) всё ок.А персики и бананы в наше время думаю ерунда,как и остальные продукты,увы.

@kseniaf10, а мне врач не разрешил почему -то пить кальций. Хотя я просила что -то нибудь назначить, опасаюсь за свои зубы. Да , продукты у нас конечно нынче не те😂

@zetochka, вот что у меня за врач такой 😐всем назначают пить кальция , а моя говорит-не в коем случае. Ну в ее адекватности я уже давно усомнилась к сожалению)

@valechka22 как не разрешил?У ребенка ведь кости формируются,конечно,е ли вы не пьете кальций ноги сводить будет.У меня и до беременности бывало сводило ноги(редко)я сразу пропивала кальций.Вообще странно очень,что врач Вам сам не выписал,у меня,например,мама,когда мной беременна была потеряла много зубов от недостатка кальция.Обязательно спросите при следующем приеме,может вы не так поняли.Хотя на 36-ой неделе кальций уже отменяют.

@valechka22, я и не знаю... они все странные.... может ещё от срока зависит.. мне только сказали что его с магнием одновременно нельзя пить.

У вас уже срок большой для кальция. Сводит из за нехватки калия. Продолжайте есть бананы, можете есть творог. И если сводит ноги то поможет встать ровно на ступню.

У меня всегда от нехватки кальция судороги. Стоит пропить препарат и включить в рацион больше молочного, все проходит

У меня сводило, выписывали и кальций, и магний. На поздних сроках кальций нельзя. Ничего не помогало (хотя иногда чаще, иногда реже сводило), после родов ни разу не свело)

На таком сроке кальций уже запрещён! У меня сводило ужасно по ночам или под утро, один раз муж сделал массаж прям такой разогревающий больной на икрах со спец кремом для беременных, и сделала перед сном контрастный душ ножкам, ттт и все прошло! Теперь каждый вечер делаю только контрастный душ и все, пока больше не было)))

Мне магнелис В6 помогал, и вытягивать носочек не стоит, лучше на себя тянуть стопу) но магнелис тоже до 38 недели можно только.

@kseniaf10, странная она вообще мадам. Вот и у меня мама потеряла зубы после беременности , я побоялась той же участи. Надо было пока не поздно самой себе назначит кальций конечно, сходить тогда к более грамотному врачу

@irinaspb10, спасибо , попиваю магнелиз))

у меня когда начинает сводить ноги- я наоборот тяну носочки на себя. мгновенно отпускает, если просто потянуть вперед-еще сильнее начинает сводить:(

@laptieva_1993, спасибо )) надо тоже с душем попробовать

@bonusihka, спасибо 🌸😊

@valechka22 кальций не стоит себе самой назначать. Его переизбыток потом так на ребенке отразится. Обычно сводит изза недостатка магния,срок у вас такой,у многих так. От недостатка кальция тоже может,но по мимо судорог есть еще ряд симптомов для назначения именно кальция.а на кальций после родов в еде дучше налегать.здоровья вам и малышу!

@alyona19, спасибо Вам🌸😊