Я ела все

Бананы можно, только 1 в день, не переедать, яблоки зеленые или желтые можно, овощи зеленые аккуратно вводите и смотрите на реакцию малыша, гречка, овсянка, картошка, индейка. Диетические супы. С этого начинать. Ничего жареного и мучного, хлеб в разумных количествах, все на пару. Цикорий, чай, кисломолочка, компот из сухофруктов. Это все на первое время, потом постепенно ешьте новые продукты и смотрите на реакцию, я после 3х месяцев уже все ела, кроме цитрусовых, красных офощей и фруктов, шоколада, соков, конфет и продуктов с химическим составом

Не ела только шоколад и мучное, дочь сыпало. А так все подряд

Я вообще все ела, кроме гороха

Я ела бананы и яблоки.Их разрешили и в роддоме и наш педиатр.Мороженое каждый раз как выходили гулять ела.Так мне его хотелось.Особой диеты не держалась.После месяца уже и шашлыки ела и салатики.В общем питалась как обычно,но в разумных пределах.

Первый месяц бананы не рекомендуют: вызывают колики, вздутие. Ем печёные яблоки. Из сладкого, печёного: галеты, сушки, зефир, пастила классическая, сгущёнка. Из общего меню: супчики нежирные, курица, индейка, гречка, творог, ряженка, йогурт натуральный.

@ivanovd31 не за что. А вообще просто исключите из рациона алергичные продукты и следите за ребёнком. На что есть реакция а на что нет

@nastasya623 спасибо

Бананы груши яблоки зефир без шоколада,пастилу, сыр, сгущёнку, мясо,(без специй, только соль) борщ не ела по началу. Супы, салаты. С молочкой аккуратней. Впринципе такая прям диета была первый месяц или два. А потом по чуть-чуть начала все кушать. Сейчас и колы могу попить иногда с чипсами))