Кто ходил на йогу для беременных?🤰🏻🤸🏻 ♂ с каких сроков ходили?куда? И главный вопрос,если у меня…

Про спину не знаю . Сходите сначала на УЗИ и посмотрите как расположена плацента. Если низко , то лучше не надо.

На йоге как раз объясняют как работать со спиной.

Тоже были проблемы со спиной и нерв седалищный защемило, ходила в федерацию йоги на бауманской, но зависимости самочувствия от занятий не увидела никакой, хорошие центры тантра на тимирязевской есть и баррикадной вроде, боли потом сами прошли к 25 неделе, как пузо выросло и поднялось, а вообще для разнообразия общения можно походить, чувствуешь себя среди своих, а то все стройные и пялятся как на ходячего кита), а там все колобки)

Ходила недели с 16, как тошнотики и слабость кончились окончательно

@gorbunovata, да,хочется для разнообразия как бы))))вообще йога мне кажется скучной,а когда как не в беременность попробовать)спасибо✌️

Если раньше не ходили, то не стоит начинать в беременность. Лучше походите на аквааэробику для бнременных. Йога не так безопасна.

Я ходила и благодарна и йоге и бассику за хорошие роды и подготовку. Думаю, что йога тебе поможет в проблеме, а не противопоказание, как ты говоришь.

@polinamel есть йога для беременных, главное тренер хороший, и это лучшее что может быть в подготовке к родам вместе с бассейном для мамочек будущих

@olga1908, я очень на это надеюсь,по крайней мере после родов я ходила на пилатес и я чувствовала себя намного лучше. Вот еще бы посоветовали центр хороший🤔

@tweaky я ходила в Суханово, но это рядом с Видным, тебе далеко наверно

@olga1908, ну да,мне СВАО б🤸🏻‍♂️