ссылка

Приложение хайнц, таблица на сайте мамазануда. Там все очень понятно. А ещё в поликлинике должны консультировать педиатр или в комнате здорового ребёнка. Смысл один: берёте продукт и неделю вводите по чуть-чуть, следя за аллергической реакцией, газами и нежелательным стулом (кровь/сдизь. Изменение цвета, запаха, консистенции нормально). Овощи (кабачок, цветная капуста, брокколи)-каши(безмолочные гречка, рис, кукуруза)-фрукты(яблоко,груша) для начала

Послушаю👂🏻