Ссылаясь каждый раз на жуткую усталость, мы забываем об одной простой истине. Несложные упражнения (такие, как зарядка), призваны не истощать организм физическими нагрузками, а создавать определённый жизненный тонус и отличное настроение.

Именно поэтому об элементарной зарядке мамам забывать не стоит. Видимая сложность нагрузки неожиданно оборачивается бодростью духа, появлением новых сил и позитивным настроем.

Приходите 22 июня на встречу и лектор расскажет и покажет 😍 как правильно заниматься 👌🏻

Детали встречи читайте 👇🏻

ссылка