Девочки,освежите мою память и расскажите мне,пожалуйста! Диета на ГВ! Что можно,нельзя,может…

Пробуйте по немногу и смотрите реакцию. Я себя во всем ущемляла, а знакомая девочка с месяца роллы кушала.

С новорожденной принцессой 👸🌹

Я вот так приготовилась питаться. Ништяки это финики, киви.

Сладкие пальчики!!!😍😍😍

Я ела все понемногу, конечно за исключением сладкого, цитруса, и всяких копчёностей! Мне кажется чем меньше заморачиваться по этому поводу, тем меньше проблем! Наташ, ты и так наверно особо лишнего не позволяешь 👍

Я в роддоме ела мягкий творог от данон вприкуску с курагой, мне казалось это безумно вкусно)))

Ела зефир и печенья юбилейное "утреннее"-это из ништяков)а так творог со сгущенкой,творог с бананами)ела только вареное или печеное, курица, говядина,индейка

Кушаю Всё по немногу

Кроме жирного, жареного и сладкого ну и острого.

Люблю овсянное печенье

Первый месяц кушала все каши на воде, отварную или запечённую говядину и индейку, картофель, сыр, йогурты без добавок, курагу, чернослив, компот из кураги и чернослива, хлеб бездрожжевой, и на десерт галетные печенья, печенье Мария) и слава богу, колики нас особо не беспокоили) так что, хоть и говорят что колики от питания не зависят, но я не верю) как только выпила стакан кефира - дочка устраивала жаркий вечерок 🔥🔥🔥

Первый месяй ела только вареное, из сладкого зефир. Сейчас кушаю конфеты, ем мороженое, кушаю роллы и шашлыки. Не ем от чего могут быть газики (капуста, огурцы, яблоки), мариновоное, острое, соленое сильно не кушаю. Супы ем не сложные ( из телятины или индейки).

Безе ела из ништяков ))))

Мне в роддоме ништяком казались сушки Тольяттинские т.к они сладкие,творог и чернослив.Ну и чай с молоком.Яблоки печеные с медом и орешками можно.

Как раз читаю об этом)

Мне очень нравились хлебцы с творожным сыром. Из сладостей только финики и бананы 😂

Диета более строгая первый месяц, а потом постепенно возвращалась к обычному рациону. Но без фанатизма, типо острого, газики и от чего почит живот.

из вкусняшек зефир,детское печенье,соки детские,сушки)

@evgesha92 с медом и орешками? И то и другое сильнейшие алергены

Первые 2 месяца из сладостей ела то, что продается в отделах для диабетиков (мармелад, зефир...), печенье Мария; все овощи и фрукты только после термической обработки (достаточно минут в микроволновке); цитрусовые после полугода.

От всего молочного была аллергия, пришлось исключить все йогурты, творожки, из сладкого можно было печёные яблоки и бананы. Галетное печенье, но оно не утоляло жажду к сладкому. А в остальном, каши на воде и индейку вареную, это уж если совсем диета строгая)