Mom.life
Светлана
lanakazakova
Светлана ·Мама дочки (8 лет)
post image
Кто сейчас после родов собирается начать худеть, да все никак не начнет?😀 Давайте поддержим друг друга?
17.06.2017
7

Лучший комментарий

Комментарии

marika1
marina·Мама троих детей
На завтрак была овсянка на воде с изюмом вместо сахара, в течении дня 1 рыба запечённая белая, хлеба наверное кусочка 4 отрубного, 2 банана и 1 яблоко, чай и вода.
21.06.2017 Нравится Ответить
marika1
marina·Мама троих детей
стикер
21.06.2017 Нравится Ответить
byv
Счастливица ·Мама троих детей
@lanakazakova, хорошо, спасибо!)
19.06.2017 Нравится Ответить
lanakazakova
Светлана ·Мама дочки (8 лет)
@vbtrb у себя на странице, посмотрите мой последний пост)
19.06.2017 Нравится Ответить
byv
Счастливица ·Мама троих детей
@lanakazakova, а где Вы выложили ?)
19.06.2017 Нравится Ответить
lanakazakova
Светлана ·Мама дочки (8 лет)
@vbtrb @marika1 вы начали похудение?) я выложила начальные параметры 😊 делитесь своими 😊
19.06.2017 Нравится Ответить
byv
Счастливица ·Мама троих детей
Давайте , я тоже)))
18.06.2017 Нравится Ответить
lanakazakova
Светлана ·Мама дочки (8 лет)
@vbtrb отлично) завтра выложу фотку с начальными параметрами и вперед)
18.06.2017 Нравится Ответить
byv
Счастливица ·Мама троих детей
@kazlakovalana, Инстаграмм , контакта и одноклассников -нет. Не хочу долгая история. Да все тоже самое. Мне категорически нельзя мучное, сладкое, ну на сахаре точно. Жареное тоже все тоже самое. Я с Вами. )))
18.06.2017 Нравится Ответить
lanakazakova
Светлана ·Мама дочки (8 лет)
@vbtrb боюсь что-то советовать, дабы не навредить. А вообще планирую с понедельника выкладывать результаты диеты. Ну не скажу, что прям на женскую диету, я все таки на гв, поэтому собираюсь просто отказаться от всего мучного и сладкого, естественно ничего жареного и острого (этого я не употребляю уже давно, как только легла в роддом перед родами 😊), еда маленькими порциями, побольше чистой воды и, естественно, никакой еды за три часа до сна. Думаю при беременности это все тоже можно соблюдать. Кстати в инстагреме можно найти многих девочек, которые садятся на пп во время беременности и худеют.
17.06.2017 Нравится Ответить
byv
Счастливица ·Мама троих детей
@kazlakovalana, у меня вклеило нехорошее гистозный сахар , сказали срочно снижать вес , так что надо делать!₽))
17.06.2017 Нравится Ответить
lanakazakova
Светлана ·Мама дочки (8 лет)
@vbtrb я смотрю в профиле отмечено, что беременны Вы, можно худеть во время беременности? Только правильно питание скорее всего поможет. Я во время беременности перед походом к врачу (там же взвешивание 😊) делала разгрузочные дни. Благодаря ним не набрала лишнего. К родам плюс 12 кг, избавилась от них сразу после родов (8 кг сразу ушло и за полторы недели еще 4). В общем вернулась к весу, но он меня не устраивает, поэтому хочу худеть.
17.06.2017 Нравится Ответить
byv
Счастливица ·Мама троих детей
Я хочу и мне надо!(
17.06.2017 Нравится Ответить
mamabogdana1707
Юля·Мама сына (9 лет)
@atoman, да
17.06.2017 Нравится Ответить
atoman
Тамара ·Мама дочки (8 лет)
@mamabogdana1707 а это цена какого массажа? Антицеллюлитного?
17.06.2017 Нравится Ответить
marika1
marina·Мама троих детей
А на ГВ можно массаж?
17.06.2017 Нравится Ответить
mamabogdana1707
Юля·Мама сына (9 лет)
Могу Вам посоветовать массажиста по адекватной цене (4000 -10 сеансов)принимает в центральном районе,нашла ее на просторах инстаграмма недавно, ходила уже к ней на 2 сеанса.Кому нужны контакты пишите в личку скину
17.06.2017 Нравится Ответить
lanakazakova
Светлана ·Мама дочки (8 лет)
@ribkina_macha и все-все-все, кому нужна компания в похудении, давайте начинаем с понедельника? Отписываемся в этот понедельник начальные параметры (вес, обхват груди, под грудью, живота, талии, бедер, руки, ноги) и каждый понедельник пишем свой результат за неделю. Я думаю, это придаст мотивации, потому что худеть вместе намного легче и поддерживать друг дружку (тоже писать сюда, когда хотите сорваться или ничего не получается, мы дадим слова мотивации)))
17.06.2017 Нравится Ответить
ribkina_macha
Мария Шабанова·Мама дочки (10 лет)
Я уже как 2 года хочу убрать живот и все никак )))
17.06.2017 Нравится Ответить
lanakazakova
Светлана ·Мама дочки (8 лет)
@marika1 давайте тогда начинать?) сейчас в личку напишу.
Кто еще с нами?
17.06.2017 Нравится Ответить
yupavlyuk
Павлюк Юлия·Мама четверых детей
Я понимаю, что не худеть нужно, а заниматься фитнесом, чтобы все мышцы в тонус привести. Но сил пока на это нет. Пока лактация, наверное не смогу.
17.06.2017 Нравится Ответить
anastasiya0592
Анастасия·Мама сына (8 лет)
Это больная тема 😂🤦🏻‍♀️я тоже никак не войду в форму 💪🏻
17.06.2017 Нравится Ответить
marika1
marina·Мама троих детей
Давайте, меня Марина зовут)) мне 5 кг. Очень надо потерять😃
17.06.2017 Нравится Ответить
Читайте также