Я тоже как то интересовалась. Вообще дошла сама: питание своё по режиму обязательно мясо (я ела кролика индейку), молочку и кисломолочное в день не менее 500 мл, жидкие кади и фрукты. И фиточай Лактофитол мне помог увеличить количество молока, конечно не без частых прикладываний к груди, особенно в ночной период (тогда ещё сил было много). И поменьше всяких переживаний ;)

Целовать, миловать малыша, быть всегда вместе, гормоны любви в помощь)))

Просто тёплой водой с лимончиком))) А так еда не особо влияет. Бывает у худышек такие пухляки детишки, а у толстушек наоборот... просто надо посчитать количество пописов в день, если больше 12, то молока достаточно. У нас было около 30 в день! Дочка пухленькая

Молоко это гормоны, к сожалению, увеличить жидкостью его нельзя , только частым прикладыванием. Но я тоже пью чай горячий , мне так спокойнее самовнушение )

@dikaj260993, ооооячень много пила)

@mamaemilii сколько раз в день пили?

У меня от обильного питья горячего чая с молоком очень сильные приливы были)

Тоже послушаю👂