Мамочки, расскажите про свои режимы) когда спите, едите и гуляете) доче год💪🏼
В 7 подъем, в 8-8:30-завтрак,до 10-играем дома, с 10 до 12 прогулка (если погода позволяет), в 12-обед,12:30-13 - 14:30-15- дневной сон,после него полдник,16:30 идём гулять ( длительность прогулки зависит от приезда мужа),19-ужин,21-21:30-отбой
9:00-подьем
9:30-каша
12:00-суп
12:30-14:00-сон
14:30-16:00-прогулка
16:00-творог/фрукты/молоко
16:30-18:00-сон
19:00-овощи с мясом
22:00-молочная каша и сон
Ночью не едим
@anna_minuta, @shuka, @victoriariver, спасибо😊