Мамы, я не сплю! И это не по вине сына, с его сном все отлично. Я вроде бы засыпаю, но как будто не…
Мамы, я не сплю! И это не по вине сына, с его сном все отлично. Я вроде бы засыпаю, но как будто не сплю. При том, что я передвигаюсь на велосипеде, бегаю на стадионе, т.е. Выматываюсь конкретно, а сна глубокого нет. (Да, и килограммы не уходят 😬, это, конечно, ещё больше огорчает, с такой активностью я думала с 3 лишними в миг избавлюсь 🤔). Может есть какие то секреты засыпания? Чай с мятой? Пару рюмочек ликера тоже не помогло((
Да, Днём сплю намного лучше))
Элла·
Мама дочки (1 год)
Новопоссит по одной таблетке на ночь,мне помогло)
Александра·
Мама сына-младенца
Ромашка)
Мария ·
Мама сына-младенца
Я так кота ловила больше трех месяцев, хотя ребенок спит в другой комнате) если найдете что поможет, пишите))
Alisa Pankovets·
Мама сына-младенца
Так бывает кстати когда слишком сильно устал
Золотайкина Татьяна·
Мама дочки-младенца
Вот из-за того что выматываетесь и не спите. Сильная нагрузка идёт, организм в стрессе. Пересмотрите своё рассписание.
Елена·
Мама сына (2 года)
@lka-kotaeva, таблетки что-то так не хочется((@sonya_7, ромашку может , да@shtmaria, рекомендуют новопассит и ромашку@toogood, @akelatim, вот Днём с ребёнком сплю, вроде отдыхаю и все равно((( это даже не расписание, это я вместо машины передвигаюсь везде на велосипеде))
Золотайкина Татьяна·
Мама дочки-младенца
@e.saltovskaya получается вы себе режим еще и сбили) пару дней перетерпите, днём не ложитесь спать, а перед ночным сном максимум пешая прогулка без спешки. Плюс ванна с солью, с чередой. Пару таблеток валерианки или таблетку глицина под язык.
Елена·
Мама сына (2 года)
@akelatim, нее, дневной сон у нас пару месяцев совместный)) сама себе удивляюсь )) да, когда с мужем гуляли перед сном, в 22 уже вырубает)) попробуем , спасибо