Дорогие девчаточки! Подскажите как скоро вы возобновили занятия спортом после родов, с кем…

Наверное месяцев через шесть,как снова набирать вес начала)

Дома сама,ребёнок рядом)

@ulia487just и как? Результаты есть? Ограничивает себя в питании?

@alexkurator, да были)обязательно отказ от сладкого ,всяких газировок,выпечки и тд..за месяц минус 10 кг.

Дома занимаюсь,но я совсем недавно начала (месяца 3)

С 1,5 мес сына в зал пошла, оставляла с папой.

Я тоже дома. ПП ( не диета, сладкое ела утром) и по полчаса в день интенсивных занятий. Минус 5 кг за месяц

Буду заниматься дистанционно с http://instagram.com/innatrainer

Ходила раньше на групповые занятия к ней, замечательный тренер.

Я начала заниматься через два месяца с Олей Ибадулиной . Она ведет марафон и помогает следить чтоб достичь результата. Два месяца я занималась и результат был 👍а потом я наверно разленилась) но питаться правильно не перестала. Ее можно найти и в ВК и здесь