Девочки, я про диету на грудном вскармливании. На сколько я знаю врачи советуют диету, очень мало…

ела что хотела и смотрела по состоянию. готовиться к гв можно за месяц до родов, там ничего сложного.

У нас вчера девочки выписывались, сказали питаться обычно.

Ем все)

но первый месяц полтора была оч осторожна. а на третий четвертый ела шоколад клубнику - всё понемногу

Я всё ем)))

Если ребёнок не аллегоричен, ешьте все. Только в России выдумывают какие то диеты 🤦🏼‍♀️

Ела всё ни в чем не ограничивалась у ребенка не было ни коликов ни запоров и пр других проблем.

Все правильно нужно кушать все но в пределах разумного

Первые две недели придерживалась строгой диеты, потом начала вводить новые блюда и продукты. Съела - посмотрела, нет ли реакции. Если нет - ем дальше) но вот жирное, жареное не ем. Но я такое в принципе не едок.

Сразу тяжелую пищу есть не стоит. Нужно понимать, что организму ребенка нужно научиться ее переваривать. Это первое. Второе. Если вдруг у ребенка на что то будет аллергия, а вы едите все подряд, выяснить, на что она очень проблематично. Поэтому лучше вводить продукты в свой рацион постепенно. Девочки, у кого дети не аллергики кушают все. Но откуда узнаешь как среагирует малыш. Ни у меня, ни у мужа аллергии нет. А ребенка регулярно с чего нибудь опсыпает. А это, поверьте мне, вещь не из приятных. Понаблюдайте как мамочки за голову хватаются когда ребенок сыпью или корками покрывается. Лечить устанешь. А при этом еще и аллерген нужно срочно убрать. Только если не ясно что это, придется попотеть и сесть на диету пожесче. А по поводу коликов... мне кажется от ребенка зависит. Хоть ешь, хоть не ешь, все равно будут. Или не будет. Ну и здравый смысл тоже должен быть. Когда он совсем малыш я боялась его перегружать и все подряд вроде жаренного, соленого, острого и очень жирного не ела.