Послеродовая депрессия меня не покидает. Давит сидение дома, отсутствие денег и жирные ляшки. Вы скажете "какого хрена,…

Малыш и стимулирует)). За улыбку и смех все намного проще)). Вы хоть можете спокойно одеть ребёнка и идти на улицу))), мы то зимой пока оденемся во 100 одежек, вот там была тоска )), но все же хорошо)). Пусть муж посидит с ребёнком, прогуляйтесь просто сама

По- моему слишком много пишут про эту депрессию, начитается народ Беременный- потом ищет симптомы у себя. У меня было желание хорошо выглядеть, двигаться, вернее я не хотела быть толстой жирной клюшкой - знаете - такой декретной курицей, которая кудахчет только о какашках своего цыплёнка. Вот кому в цивилизованном мире интересно запоры и аллергия на попе? И потом вы знаете много людей у кого в декрете миллионы?

@solne4nay7 ребенок без меня не сидит больше 10 минут, теряет и начинает плакать взахлеб....

@lady-avto знаю разных людей. У кого-то есть депрессия, у кого-то нет. Все ведь от гормонов зависит.

https://vk.com/video168124374_456239061

Мне кажется депрессия это вообще бред, так же сидят дома много девушек и не считаю миллионы, просто надо брать себя в рук и заняться собой пресс покачать, присядание поделать, во время беременности набрала 22 кг,сама себя сразу настроила что щас жру, потом за это расплачиваюсь, денег на тренажерные залы нет обматались в пленку и пошли по дому убирается ребенку было еще мес 7 я уже была в своих 58 кг. Нужно не для кого то а в первую очередь для себя

Оставляю и ухожу. 2 раза в неделю уменя танцы. Трени. Ну и отчетные концерты раз в полгода. Это такой адреналин.... 💪

Пока будете жалеть себя, так и будет((( ищите плюсы в данном положении. Гуляйте с утра до вечера, показывайте ребёнку все новое и интересное, в гости к подругам ходите с ребёнком. Жирная- худейте, нет денег- ищите доп заработок, либо сократите расходы, скучно-гуляйте и заводите новые знакомства и тп

@amane5 Я начинала с того, что бегала с косякоынс ускорение 5 метров, у меня кс было, так что Физ нагрузки только через 6 мес. Это время я поднималась по лестницам вместо лифта, обруч. Диск здоровья. Делала зарядку в кустах пока дочь укачивала на прогулке. Сколько стоит закачать шагомер - нисколько -10-12 тыс шагов и все ок! По 15 будешь ходить кипарисом будешь. Не все в этой жизни решают деньги- я ходила за 300 р на весь день йоги , и по 3-4 раза за день занималась. Есть много бесплатных встреч - хоть лекции по одежде, идёшь на встречу- вооюлосы помой, накрасится надо - почувствует себя человеком. И книги- это твой ум декретный разбавит и речь станет ясной и членораздельной.

Просто встаете и делаете и не нужно размышлять есть силы нет сил, а то так и будете маиться

@amane5, можно найти 204 причины чтобы не делать, и кроме одной важной причины чтобы делать

Вы на гв?

@svet1288 да

@darialebed, согласна. Я даже сидела пару раз в группах вк - со словами давайте девочки худеть вместе. Итог- у всех примерно одна тема была - сижу жру торт, шоколадку лопаю, не могу удержаться сожрала полпачки печенья. Они жрали. Я одна худела. За месяц минус 10 талия. Да я тоже люблю сладкое и тоже хочу печеньку к чаю, съесть можно и полконфетки, сладкое Заменить на ягоды или сухофрукты, печеньку можешь сделать по пп. Им побазарить надо было, чтобы с ними посюсюкались, пожалели или сказали ты и так прекрасна в своём 52 размере, вместо 46. Когда я посты писала, как похудеть и так далее находились девочки, кто давал диеты на гв, морковь и свекла стоят 40р, причем картошка стоит столько же, это все отговорки, когда люди задают конкретные вопросы- получают и ответы. В это из категории мне скучно.....

Лично мое мнение-НЕТ ТАКОГО ПОНЯТИЯ ПОСЛЕРОДОВАЯ ДИПРЕССИЯ! Попробуйте думать позитивно и видеть красивое! Я когда встаю утром,поверьте,мой день начинается не с нескафе,а с говна, в прямом смысле,все дети по очереди идут в сан.узел и 4 кота в лоток делают свои дела))) я убираю все это и иду..... красить ресницы!! Я люблю красивое отражение в зеркале,свою хорошую фигуру,люблю делать ремонт и перестановку,а вечерком изредка,с бокалом вина посидеть в уютной гостинной в красивом шелковом халате!

@amane5 попробуйте дома фитнес с малышом. И ребенку классно и вам на пользу

@svet1288 муж помогает Вам по дому и с детьми?

@amane5 нет,абсолютно. Я вообще в считанных неделях до суда о разводе. Я даже дом сама достраиваю и работаю на дому))) мы женщины очень сильные,если захотим все сможем!!!

@amane5, кто мешает вам породит в коляску скакалку? Отличная кардио тренировка. Я вам нара расклеены пять способов как можно без денег привести себя в форму. Ребёнку спит - я прыгала на скакалке, потом весь двор ко мне подтягивался - я отжималась на брусьях, на турнике тупо висела как мешок, отжималась от перил. Сколько стоит это денег пока ребёнок в 2-х метрах от вас спит? Мы с девочками гуляем, мы о детях почти не разговариваем. Есть чат мамочек в деле, где я сижу, мы там про творчество общаемся, советы спрашиваем - мнение со стороны узнаем и ни одного слова про какахи. Девочки даже в больницах с детьми заняты делом. Чтобы с ума не сойти от бездействия декретного. Мы все ночами не спим, я одно время спала по 4часа. В зал вышла в 8 месяцев, жгла не по детски: ушла с 52 на 46-44, где то и 42. Я приходила в магазины и не знала какой у меня размер, трусы парусами висели. Хочешь так оставаться - оставайся, миру по фигу, только тебе самой со своим телом жить или принимай себя такой и живи, или действуй детка. Я уж не говорю что ряд спорт компаний проводят бесплатные тренировок . Короче, под ленивую жопу вода не потечёт

@svet1288 Вы просто умница! Я когда-то тоже была оч сильной и независимой, зарабатывала хорошо. Сейчас даже не знаю, что со мной случилось.

А, если не секрет, работаете на дому - это чем занимаетесь?

У меня тоже есть некоторые идеи (хочется не зависеть от мужа, потому что отношения у нас не самые лучшие), но пока вот не могу определиться чем все же заняться.

@svet1288, круто написала!!!Молодец.....восхищаюсь позитивными мамочками у кого больше одного ребёнка!)))))

@svet1288, света держись, я думала это формальность, держись солнце, прорвёмся💪🏻✌️ @amane5, у светы 4-ро детей и в частном доме, тут народ с одним причитает. Света сама даже полы стелила и стены с грудным ребёнком делает. У неё не 14-ие летние дети. Я сама стену делала 5 кВ метров, так у меня процесс длился 2 недели, главное сделала 💪🏻

@lady-avto, как вы круто написали) такой энергией зарядили)

@amane5 шью дома и pole sport на дому преподаю))

@lady-avto спасибо огромное))))) я ж говорю,мы сильный пол))))

@svet1288, эх, как я к тебе хотела, пилон бросал мне вызов . Приду тебе позже - беременна, для кого фигуры приводила ? Для себя, видимо фигура дала результат 😆

@amane5 вам просто надо взять себя в руки,собрать мысли,накрасить глазки и Всё у вас получится!!!

@lady-avto родишь,жду с детками ко мне😀😀😀 а фигура никогда не будет лишней,значит быстрее в форму придешь после родов

@sukindoch, разные подходы людям нужны - кому то с позитивом, кому то с пенделем. Ну чтобы не быть совсем идеальной в ваших глазах - в кг у меня ушло всего 3 кг, вот см ушли хорошо - я все не понимала, почему вес стоит. Спрашивала и искала, потом поняла, что я не худела, я стройнела, желе тела перерабатывалось в мышечную ткань, потому как на попе +1 см. И результатом я довольна, чтобы кг скинуть. Я поняла, где были мои ошибки, исправить не получилось. Зато после след родов я знаю как буду себя в форму приводить

@lady-avto @enya44 @svet1288 депрессия для справки - МКБ 10 - в международной классификации болезней. отрицание существования того, о чем судя по всему понятия не имеешь.... как то очень напоминает античные представления, что земля держится на слонах и черепахе.

@lady-avto, меня вдохновляют только истории реальных людей. Тогда сидишь и думаешь, какого черта, она смогла, а я нет?! Ну и вперёд ) главное подпитывать заинтересованность ☺️о кг это совсем не главное. Главное- отражение в зеркале ) вообще весы не люблю ) но мне их взяли и подарили зачем то 🙊

@svet1288, кстати про накрашенные глазки согласна, я до 8 месяцев точно выходила только с косметикой. Потом увлеклась творчеством, занялась воздушными шарами и сна было совсем мало. К клиентам всегда накрашена, а так лишние 15 минут поспать и побежать в поликлинику- каюсь, себе позволила. Сейчас вообще как в подростковом периоде, чувствую себя прыщавым юнцом. Гормоны начали шалить, ей богу тугорт лица подтянулся и прыщи вылезли 😆😬.

@amane5, я поняла - вам надо выйти на публичное мероприятие - сходите на ползунки на перегонки. Посмотрите как мамы одеваться и выглядят. Мы там таким позитивом зарядились и подарков получили, и с девчонками с прегги там в живую познакомилась

@meltingice, ну и пусть народ сидит со своими справками, надеюсь им станет от этого легче

@meltingice, солнце, я из такой жопы себя несколько лет назад вытаскивала, жить не хотела, от этих справочек - выписочек- люди делились на 3 категории: 1-ничего не хочу знать, 2 ппц ни хера себе, 3 люди отводили взгляд в сторону со слезами на глазах, -и только единицы говорили с тобой, помогали словами и советами. Только советы это идея, твои действия это результат. Есть действия - есть результат, и наоборот, логика подскажет

@meltingice конечно,лучше списать на болезнь,а не предпринимать действий или не обратиться к психологу. Тут у девушки по всей видимости не депрессия,а просто синдром хронической усталости(кстати тоже есть такой диагноз),и девушке нужна поддержка,пример,толчок вперед.

@svet1288 депрессию лечит психотерапевт и антидепрессанты, а не пинки и толчки вперед. Депрессия у девушки или просто взгруснулось я не знаю. Я вам на "Лично мое мнение-НЕТ ТАКОГО ПОНЯТИЯ ПОСЛЕРОДОВАЯ ДИПРЕССИЯ! " отвечаю.

@meltingice я и написала,что ЭТО ЛИЧНО МОЕ МНЕНИЕ! Я не утверждала что нет такого в медицине!!! В мед.терминах и диагнозах,я разбираюсь не плохо,для сведения имеется высшее образование по специальности-криминалист) и еще раз повторюсь,я не спроста написала,что это мое личное мнение(не знания,а МНЕНИЕ)))))

@svet1288 🙈 Всего доброго )

@meltingice и вам всего хорошего))))

Начну с того, что как с 6 мес начала ходить на йогу, прям легче стало . И второй аргумент, ребёнок черпает эмоции мамы и если она на позитиве , то и ребёнок в отличном настроении.

@svet1288, Света, людям сидящим на транквилизаторах лучше знать😂😂😂😂 не спорь😂😂😂😚😚😚

@id1191119 видимо😂😂😂

Надо вам сменить обстановку... попросите посидеть с ребёнком кого нибудь. Или научите его так спать, чтоб с 18-19 часов до следующего кормления в полночь вы были свободны. Приведите себя в порядок... сходите погуляйте с мужем... займитесь в это время тем что вам нравилось из творчества... поставьте себе цель

Это нормально, что ребёнок теряет вас через 10 мин.. У всех так.. Нам почти год, и также .. Но не вижу в этом причину депрессии... И вообще , просто наверное Вы думали что ребёнок, это не так сложно и это не день сурка...

@enya44 просто в плёнку или ещё мазались чем то?

@svet1288 ваша фигура шикарная для четырёх родов. Умница

Вообще есть отличное приложение "фитнес за 30 дней"

@l0ve ты абсолютно права 😀👍

@ymkapymka не чем не мазалась с меня так бежало, штаны потеплее да и все

По-моему у меня это тоже начинает проявляться. Ещё и спину прострелило..