Зубы зубы зубы... мои зубы летят!!!!(((((((( в прошлом году, после рождения дочи, один зуб…

Зубы зубы зубы... мои зубы летят!!!!(((((((( в прошлом году, после рождения дочи, один зуб раскрошился, после долгого лечения мне его удалили. Щас пила чай с печеньками и у меня откололась 1/4 часть другого зуба!!!! Что делать??? Я не хочу быть беззубой в 23 года😭😭😭😭 что пропить? Кальций, витамины?(((