@karapuz_batiraya_108 Кушайте по утрам на тошак грецкий орех👍 побольше слив и смородину черную, очень хорошо поднимает гемоглобин👍 у меня 95 было, за несколько дней поднялось до 105. И никакие лекарства не нужны💕
Гемоглобин поднимут только кровяные продукты) в гречке, гранатах, яблоках крови нет🌚 печень говяжья хорошо поднимает) из препаратов мне только фенюльс дал результат