Доброе утро девочки😙 на данный момент совсем нет времени сюда заходить. Скоро летим в отпуск, а я…
Доброе утро девочки😙
на данный момент совсем нет времени сюда заходить. Скоро летим в отпуск, а я так и не похудела😓
Как свернули гв, вес стал расти. С 57 кг я попала 62 кг, хоть не стала больше есть или меньше двигаться. Пару недель назад я активно стала бегать по несколько км в день и кушаю, по немного, но часто. Ем овощи, на завтра кашу и только после каши один сникерс, на ночь творог. Муж сказал, проблема явно в гормонах. Куда с этим обращаться? К гинекологу или какой врач может проверить мои гормоны? Кто знает?
Маруся·
Мама сына (1 год)
Катя, потерпи! Дай месяца три организму на восстановление. Мы как свернули у меня тоже вес как попер😱а сейчас,муж говорит, я дистрофик. Надо набрать, а не могу. Спорт и питание как обычно. Понятно что к отпуску хочется все идеально, но организм не обманешь🤗
Маруся·
Мама сына (1 год)
Кстати вес у меня ровно на столько же скаканул, сейчас снова 57
blumen·
Мама троих детей
Это абсолютно нормально) нужно ещё время и все наладится само собой. Когда настоящая проблема с гормонами , то все набирается не +5, а на много больше 😉
Natalie·
Мама сына (1 год)
У меня тоже увеличился на 3 кг после завершения гв 😐 Но я начала пить противозачаточные таблетки другие и подумала, что может они мне не подходят. А ты не пьёшь таблетки?
Я купила даже индивидуальную программу питания и тренировок у тренера. Вес стоял, объёмы уходили. Она сказала, что так часто бывает. Но в какой-то момент и объёмы встали. Сейчас я питаюсь, распределяя питание по часам примерно, как и ты. Вес стоит 😤 Просто перед отпуском в России поняла, что не смогу там сидеть на пп и приучаю себя к мелким порциям. Обязательно пей за 15 минут до основного приёма пищи стакан воды. И 2 перекуса между приемами пищи. Голодать нельзя. Маленькие порции и часто-самый идеальный вариант! Скоро похудеем 🙌😉
Olga Burkhart (komarevtseva)·
Мне посоветовали утягивающие пояса...может,вам тоже стоит попробовать
Ольга·
Мама сына (1 год)
Такое бывает после завершения ГВ.Я не прибавляла,но уменя вес после роддома стоял на месте!
Сейчас я исключила сладкое и мучное,колбасы,фастфуд и тд,ужин только легкий - минус 3,5 пока.Хочу ещё -5 в идеале😀Скоро будем все стройными!
Anna·
Мама двоих (младенец)
@kulema, что-то не припомню период, когда вес у тебя "попёр" ... :)))))
Катя·
Мама сына (1 год)
@kulema Спасибо Маш, надеюсь и у меня так будет☺ я раньше на 55/53 мечтала вернуться, сейчас уже и 57 кг рада буду
Катя·
Мама сына (1 год)
@blumen буду ждать и бороться💪 завтра снова на пробежку🏃♀️
Катя·
Мама сына (1 год)
@mama_danika_2016 вот и я уже стала думать, что мне противозачаточные не подходят больше..спасибо за совет с водой☺
Маруся·
Мама сына (1 год)
@aennaeli, 😂 было-было! Ты просто в отпуске была)
Катя·
Мама сына (1 год)
@mami_von_elias молодец, я без сладкого не могу😭 раньше как то могла, а сейчас наслаждаюсь шоколадом как никогда😍
Катя·
Мама сына (1 год)
@komaroli как то не верю в это. верю в пп и спорт
Olga Burkhart (komarevtseva)·
@gnomik24.12. я пока не знаю.но попробую все совмещать