Доброе утро 🌞 девули, было ли у вас ,что просыпаешься ночью от боли в икрах, особенно правой ноги ,…

Да, было так. Это Магния не хватает в организме. Попейте витамины Магний B6 и все должно пройти.

Да это боль ещё та. У вас когда ногу сводит, вы старайтесь стопу тянуть прям носок на себя, так боль быстро проходит. А вообще говорят это от недостатка калия и магния, кушайте бананы и наверное можно магний, попросите врача назначить!

Очень часто. Мне говорили что кальция не хватает. 🤷‍♀️ если ем творог в течении суток то все ок, а ещё бывает что подмерзает нога, не лежится ей под одеялом, вот и начинает сводить. Самый лучший способ справится с болью: тянуть пяточку от себя, а носочек на себя-быстро снимает боль.

Да, бывает....потянешься во сне и проснешься от дикой боли.... носок через боль на себя тяну,отпускает.

Если сводит икры ног то не хватает кальция, скажите об врачу!

Магний мне помогал)

У меня так было во вторую беременность! Магния не хватает! Надо витамины пропить

Творог ешь! И кальций! ))

На днях проснулась от этой боли, до слез 😹

Кальция не хватает моя гиня сказала или калия. Творог, бананы, миндаль.

Тоже так было, магнелис пила, помогло

У меня 2 ночи подряд так было 😭 адские ощущения))) больше, ттт, такого не происходило)

Так было с неделю подряд. Перетерпела, всё прошло)

Тоже так при беременности было, но на последних неделях уже (недели с 30), родила и сразу все прошло

У меня до беременности частенько было, с детства, причём пару раз в год по несколько дней просыпалась . Недавно тоже такое было . Про пятку и носочек возьму на заметку , а вообще я что только не делала ... и постоять пыталась на этой ноге, и игнорировать боль, а последнее время ногтями прям всю ногу тыкаю

@alena808, о, привет)) знакомые лица 😉

А я наоборот сгибаю ногу в колене максимально, притягиваю руками за стопу к попе) помогает быстро. Магний не особо помогал, курс Флебодии пропила, на ней не было судорог, потом опять начались 🤷🏻‍♀️ гемостазиолог назначал, самим не стоит себе прописывать

@polunina_v, а я откомментила и не заметила )))

Было было) пей магнелис 3 раза в день и натекаль (кальций) 1 раз в день. Их надо только вместе принимать. У тебя кальция не хватает, поэтому ломит