fatimazehra
Fatima
Девочки 🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘помогите страшно вес у меня 68 кг а рост 160 см как я могу похудеть?????
15.06.2017
1
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
smilegalina
Правильное питание
15.06.2017 Нравится Ответить
olga_mama_tima
У меня тоже самое!
Но не есть после 6 не получаеться.так как ложусь не раньше 12,а до 12 есть 100 раз захочется.дробное питание не всегда получается придерживаться так как иногда успеваю поесть 1-2 раза.+ я читала статью,где не мало важно для похудения-сон.полноценный 7 часов хотя бы ,а мне это только снилось.
Хотя сладкое ем 2 раза в месяц
Но не есть после 6 не получаеться.так как ложусь не раньше 12,а до 12 есть 100 раз захочется.дробное питание не всегда получается придерживаться так как иногда успеваю поесть 1-2 раза.+ я читала статью,где не мало важно для похудения-сон.полноценный 7 часов хотя бы ,а мне это только снилось.
Хотя сладкое ем 2 раза в месяц
15.06.2017 Нравится Ответить
nikaapril
Знаю, это тяжело, но мне как сладкого захотелось я иду и смотрю в зеркало на свои бока и попу и желание сразу отпадает😂
15.06.2017 Нравится Ответить
tinta_nata
Правильное питание и физ нагрузки. Хотя основной лишний вес уйдет и просто на пп.
15.06.2017 Нравится Ответить
slivki
@kamikatarina, это не работает, если человек ложится спать позже 10 вечера
15.06.2017 Нравится Ответить
hapiness_here
Для начала исключить сладкое и мучное, начать дробно питаться
15.06.2017 Нравится Ответить
Читайте также