Нам 8.5, встает в 6.30 -7.00, первый сон 8.30 он короткий, потом в 11.00, спит час, после обеда в 14.30-15.00, спит 2-2.5 часа, ложится спать в 21.00-22.00))

Мы встаем +- 8, около 10 досыпаем от 40 мин до часу! В обед ложимся +-14 и спим 2,5 - 3 часа! Редко спим с 19 до 19-30!И на ночь ложимся в 21-00!

Мы в 8.00 встаем,ложимся в обед поспать с 13.00 до 14.00 и вечером в 18.00 до 19.00 и в 22.30 на ночь

Нам почти 8. Подъем около 7, первый сон 9-10. 30 приблизитеотно, второй 13.00 14.30 где то, ещё один короткий 16.30-17.00. Отбой 20.30-21.00