Только душ и кондиционер

Пейте воду! Норма от двух до трёх литров в день. 70% из этого выпивайте до 19.00 , а остальные 30% после! Если будете употреблять столько воды, то отеки как минимум будут меньше, а в идеале вообще не будет! Очень часто отекают именно те, кто пьёт мало воды! Организм поэтому запасает воду.

@asselko @bantik.bb @alenushka_1987 🤥😁

@asselko я тоже подумала-куда???😨 просто тут иногда такое пишут...что я уже ничему не удивляюсь🤦‍♀️

@bantik.bb , ааа, неправильно поняла 😂😂😂

@asselko, я так понимаю ни куда прирасти, а в весе ))))

@asylzat5 , куда прирасти ?))))

@asylzat5, пдр 8 августа, но мне сказали раньше рожу, шейка уже укоротилась, приготовилась так сказать

@asylzat5 доказано что не вредно. Просто ребеночку немного неприятно

@nura.aman.ekb спасибо)👌 у меня наоборот вечером начинается или 3 часа утра во время сухур пью чай с молоком с мужем😁

@kunsulu06 я пока ем все что хочу) надо тоже исключить сладкое и мучное... а узи не вредно я уже была 6 раз

Надо б еще одно УЗИ сделать чтоб примерный вес узнать и по нему ориентироваться

@aika963 у нас в комнате и так темно🤣 жалюзи и двойной штор))

@asylzat5 даа, на последних сроках я много ходила и старалась меньше углеводов есть, мучные исключила

@sandy01 @kunsulu06 @nura.aman.ekb @qwerty44 кстати девочки говорят если мало двигаться и спать все время ребенок может прирости! Это правда?

Завести окна что бы лучи солнца не попадали, можно мокрую простынку

@asylzat5 нет чего бы вы оттекли, пейте часто но в маленьких дозах и до 6 вечера. Вечеоом старайтесь много не пить)

@kunsulu06 да не говорите ничего делать не охота ( у всех дома Ораза а я до вечера так и лежу

@sandy01 да тоже самое🤢🤢🤢 у нас кстати одинаковый срок когда у вас ПДР?

@nura.aman.ekb я тоже лежу👌 а если воду буду пить часто не отекаю наоборот?

Мы в 1проснулись, покушали и лежим. Вообще ничего делать не охота. Рядом держу холодный квас, думаю к вечеру начать

Тоже самое( невыносимая жара. Потею, на улицу выйду в жару, сразу голова болеть начинает. Днём просто отдыхаю, всю работу по дому делаю утром и вечером.

Держите рядом влажные салфетки, и протирайте ноги прохладной водой. Пейте часто воду, и старайтесь одевать что нибудь свободное. Лично я лежу дома, днем стараюсь вообще не выходить, и по дому дела стараюсь много не делать т.к и так дышать не возможно

Кондиционер, душ, много воды. У нас в Алматы вообще жара