Просто отдыхала )) говорила с мужем , просила воды 😁 и медсестра тоже иногда отвлекала своими вопросами 😁даже на схватках она задавала свои дурацкие вопросы , а я отвечала в этот момент жестами 😂 они смеялись немного и я сама в этот момент понимала , что смешно , но было немного больно 😁а ещё и думала , какие же они какашки , пытаются меня отвлечь и обмануть на счёт анестезии 😊я то знаю , что при большом и быстром раскрытии Ее не делают , а медсестра говорила ща освободится и придёт врач 😐 я такая : ну, ну , дурочку из меня делаете ))) в общем смогла без эпидуралки 👍🏼💪🏼 и хорошо, что без неё ) зато теперь знаю эту боль, максимальную 😁 не так уж и больно )) а между схватками думала , как восстановлюсь после родов пойду мышцы качать , они оооочень нужны в родах )

Это не реально,отвлечься не возможно, просто отдыхаешь пока есть время между схватками😂

Уууууфффф я такое облегчение получала когда говорили тужься 😂

Её видео посмотри в ютубе ссылка ,а вообще читай литературу и смотри видео будь готова когда знаешь что происходит бывает легче

В моменты между схватками настраиваешь себя достойно пережить следующую😆 ну это я про уже частые схватки

Реально))сразу болючий схваток не было..постоянно ходила туда сюда общалась с сёстрами,мамой с мужем потом легла в роддом ночью начались схватки терпимые слушала суры из Корана в наушниках,но потооооом просто не хочется ничего делать никого слушать 😅и мне сделали эпидуралку поэтому наверно так отвык схваток я не чувствовала))все прошло спокойно и не так тяжело)во время активных схваток и потугов уже Акушерка бывает рядом на неё отвлечешься)

Ждала пока она закончится 😭

Даже при большом желании не отвлечешься😄

Нереально конечно 😅