Девочки, пока носила крошку мимолётно начала рассматривать себя в зеркале и понимаю, что живот…

После КС мне говорили можно через полгода, но некоторые через 3-4 мес начинают заниматься, если нет противопоказаний то через 3 мес вперед))

Рано Вы об этом заговорили. Все может и само нормализоваться через полгодика

@olesya2310, осталось 3-4 кг от прежнего веса и в таких местах откуда так просто они не уходят😂 Не думаю, что нормализуется, вот и задалась таким вопросом)

Мне сказали через 6 месяцев,но мне до 9 месяцев было больно качать пресс и швы болели после присиданий,это индивидуально

Мне нравятся тренировки Тани TGYM У неё канал в ютубе. Там разные есть, можно для себя выбрать что-то

@diana410, ого😱 печалька. Надеюсь, что процесс пойдёт быстрее 👏

@akucherova010, обязательно гляну. Спасибо за рекомендацию!😊

@i_vik ну да,но у меня швы ещё внутренние гноились так что я думаю у вас быстрее пойдёт

@diana410, ничего себе 😣все наладилось уже?

Если психическое состояние позволяет, то просите меньше помощи у родных - лучшая физнагрузка и не требует разрешений по срокам))) я так после родов на 14 кг похудела!!

@i_vik да,у меня организм внутренние швы не принял и ещё 2 раза резали,в 1 месяц и в 3 месяца,и ещё по 2 недели очистили после операции

@i_vik, удачи!;)

@mydrie, а мы и так сами))

@i_vik, значит похудеете аж бегом))))