Девочки, кто помнит, чем поднять гемоглобин немножко беременной девочке?))) Спасибо)
Гречка гранат черешня клубника. Очень сильно поднимает кунжут. Кроме этого в нем куча др полезных натур элементов. Можно брать семечки и просто разжевывать а можно на блендер с оливковым маслом а потом на хлеб как ореховое масло.
Гречневая каша, гранат, гранатовый сок, гранатовый соус, мясо - телятина, клубника.
Чёрная смородина, гречневая каша, печень