Сбалансированное питание. Повысить количество магния и калия в виде томата, печеного картофеля, арбуза, гречневой каши, шоколада, банана, кураги, изюма и орехов. Именно нехватка этих микроэлементов провоцирует ту нестерпимую боль, когда при беременности сводит ноги.
Мне назначили 10 дней кальций пить и кушать молочку и сыры, потом 10 дней калий пить и налегать на курагу и бананы)) пока пью карбонат кальция 1 т 3 раза в день вроде помогает))
Ирина Кузнецова·
В ожидании первенца
Кушайте творога побольше
Елена·
Мама троих детей
Сбалансированное питание. Повысить количество магния и калия в виде томата, печеного картофеля, арбуза, гречневой каши, шоколада, банана, кураги, изюма и орехов. Именно нехватка этих микроэлементов провоцирует ту нестерпимую боль, когда при беременности сводит ноги.
Елена·
Мама троих детей
Я пила отдельно препарат калий, отдельно магний как раз в вашем сроке.... еда мне как то сбалансированная мало помогла ((((
Арина·
Магне б6 форте по назначению врача
Анжела·
Мама сына (6 лет)
@irixa2017 @elenka76 @arina13 спасибо 😉
Любаська·
В ожидании первенца
Мне назначили 10 дней кальций пить и кушать молочку и сыры, потом 10 дней калий пить и налегать на курагу и бананы)) пока пью карбонат кальция 1 т 3 раза в день вроде помогает))
Елена·
Мама троих детей
@lyubov_m24, препараты кальция с 32 недель запрещены😳
Любаська·
В ожидании первенца
@elenka76, нуу вооот...
Afina·
Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)
Я детралекс пью, он и от варикоза тоже. Вообще помогло. Но индивидуально же все. Иди к врачу. Само лечение не время сейчас)))
Юлия·
Мама дочки (10 лет)
Судороги это значит Кальция не хватает. Лучше хелатная форма. Без побочек и усваивается почти на 100%
Алевтинка·
В ожидании первенца
Я, витамины пить начала (элевит пронаталь) перестало сводить ноги. Гния сказала есть: изюм, курагу, финики - но все это фигня, не помогает.