Привет мамочки как вести себя при схватках? Конечно первородки не знают, а вот опытные мамочки знают…

Беречь энергию за зря не орать. Слушаться врача во время потуг. Не тужится в лицо, а вниз. Будто оч сильно по большому хочется.

Терпеть и не паниковать

Спасибо девочки за советы

Не кричать, не орать. Во время схваток ходить по коридору и дышать. Во время потуг правильно тужиться, а точнее прям какать изо всех сил. И слушайтесь врача

Почитайте в интернете о правильном дыхании во время схваток. После первых родов я капитально готовилась... Мне оч помогло, удачи⚘⚘⚘

@aiim спасибо

Присоединюсь ко всему выше сказанному. Главное берегите силы на потуги, чтобы быстрее родить малыша. Представьте как ему там тесно и как он хочет быстрее вас обнять. Посмотрите ролики на ютубе Мария бежко. Мне её техника очень помогла. А от себя хочу добавить лёгких родов вам. Не переживайте, боль будет в пределах вашего болевого порога 😉

@danakuti спасибо огромное буду знать

Так захотелось вам пожелать лёгких родов и да подготовьтесь, а самое главное слушайте врача и все будет ок!!!! Я успевала ещё что то спрашивать, когда уже на кресле была и рожала, не паникуйте, скажите себе это же мой ребёнок, мне это помогло)))) Аман-эсен родите)))) и здоровья вам))) это такое счастье

@nuraikalovee спасибо огромное за совет🌷🌷🌷

Я тоже советую вам посмотреть Марию Бежко. Легких родов вам

Ой а я когда второго рожала..со мной девушка тоже со схватками ходила...я под конец уже причитала..типа" ой не могу"," сделайте укол""рожать не буду больше" ну почти как все....а та девушка просто дышала...весь день ни пикнула(я тоже конечно не кричала, ходила ругалась только...и с малышом говорила когда схватка отпускала)...а та прям тока дышит...дышит...дышит....носом...ртом...носом...ртом...вот я тогда позавидовала ее стойкости. И что жалко через целый день схваток ее прокесарили...открытия чтоли не было..и малыш крупный был..

главное,позитивный настрой ☝🏻☝🏻 думайте о том,что через несколько часов появится на свет ваше самое дорогое сокровище 😍 я думала об этом,все время разговаривала с дочей, в слух ☝🏻 гладила живот,отжималась от кровати,шутила с врачами,болтала по телефону,переписывалась с моими девочками по вотсапу (онлайн трасляция до самых родов была 😂). уговаривала мое солнышко долго меня не мучать и не мучаться самой,и она послушная у меня девочка,3 часа схваток,5 мин на кресле и готово) а когда хотелось кричать от боли,я просто зажимала в зубах сорочку и зажмуривала глаза) поэтому,ждите этого дня безумно,не бойтесь,идите как на тусовку туда 💃🏻 я ваще в припрыжку прискакала,с улыбкой в 28 зубов,что мой врач говорил "ты чего так радуешься то???". а почему бы не радоваться?😆 если хотите,почитайте мою историю родов) удачи 💪🏻

@alibakieva спасибо за позитив

Просто слушаейтесь врача...старайтесь при схваток глубоко и медленно дышать носом и не напрягайтесь старайтесь расслабиться...если будет возможность кушайте по немногу чтоб силы потом были...желаю вам легких родов...удачи вам и вашей малышке. ..)))

Посмотрите видеоролик александр кобаса..мне очень помогло...

Не паниковать, дышать, думать о хорошем.

Спаасиб девочки