Мне помогал только детский снуп. Тоже думаю, что вреда от того что вы полноценно не дышите, больше, чем от спреев и капель. Прошло прям сразу после родов, в тот же день
Капайте капли не мучайте себя у вас малыш уже сформирован ни чего страшного, только детские я всю беременность капала этот ренит беременных доставал меня сильно , а после родов все прошло